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    Stoffwechsel, Muskelmasse & Energie

    Muskelverlust ab 40? Die Wahrheit über anabole Resistenz und Proteinbedarf im Alter

    Vonadmin 1. März 20261. März 2026

    Ab 40 reagiert dein Körper anders auf Protein. Warum mehr Eiweiß und gezieltes Krafttraining jetzt entscheidend sind.

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