Trainingskonzept mit individuellem Trainingsplan

Dieses Format richtet sich an Frauen, die selbstständig trainieren möchten und eine klare Struktur für ihr Training suchen.

Du erhältst einen individuell erstellten Trainingsplan, der auf dein Trainingsniveau, deine Ziele und deine Trainingsmöglichkeiten abgestimmt ist.

Das Trainingskonzept bietet dir einen klaren Rahmen für dein Training – mit punktuellen Anpassungen im Verlauf.

Leistungsumfang

• individuell abgestimmter Trainingsplan
• Einweisung in die geplanten Übungen
• Check-in nach 6 Wochen zur Anpassung des Trainingsplans
• Check-in nach 12 Wochen zur weiteren Fortschrittsplanung

Für wen dieses Format geeignet ist

Dieses Format eignet sich besonders für dich, wenn du

• selbstständig trainieren möchtest
• eine klare Trainingsstruktur suchst
• nur gelegentlich Feedback benötigst

Investition

Trainingskonzept mit individuellem Trainingsplan
€250

Wenn du dir mehr Begleitung, regelmäßige Anpassungen und Unterstützung im Alltag wünschst, bist du mit dem Coaching über 12 Wochen besser unterstützt.